PILATES

Além de oferecer todos os benefícios de uma atividade física, o Pilates é indicado para correção da postura, aumento de flexibilidade, fortalecimento muscular e alívio do estresse. 

As aulas acontecem em nosso estúdio de Pilates , com no máximo dois alunos por instrutor, visando a individualização e um acompanhamento diferenciado.

É uma modalidade indicada para todas as faixas etárias e populações especiais (gestantes, portadores de deficiências ou pessoas com indicação médica).

Entre em contato conosco e agende uma aula experimental.